Dieta …

Jak przygotować organizm przed startem ? 2 tygodnie przed startem:sok z buraka 500ml/ dzień + magnez 400 mg/ dzień(może być ten w saszetkach Magnesium Sticks. Suplement diety z magnezem i substancją słodzącą XS ) – codziennie2-4 dni przed startemzwiększyć spożycie...